Les conseils des anciens pour bien préparer un concours Une enquête auprès de plusieurs formateurs et membres de jury aux concours de la fonction publique d’État et territoriale a mis en évidence 2 critères pour bien préparer un examen / concours. Établir un planning Cela peut paraître élémentaire, mais c’est nécessaire il faut avoir sous forme papier ou sur micro-ordinateur une vue d’ensemble de toutes les révisions que vous envisagez de faire, avec le temps correspondant, les semaines voire les jours où vous travaillerez ces révisions. Il faut être relativement précis, sinon le risque est de sans cesse reporter. Découper en tranches le programme à apprendre / réviser. Affecter à chaque tranche, une période dans la journée/ la semaine / le mois. Oui, on appelle ça un emploi du temps et pour la vie professionnelle comme la préparation d’un concours, c’est utile. Apprendre intelligemment Passé la période universitaire, il est plus difficile question d’âge et de maturité d’apprendre par cœur. Utilisez d’autres stratégies Allez toujours du général au particulier. Exemple en droit administratif, voyez la table des matières, voyez comment généralement est organisé le livre; on parle des sources qui pose ce droit ? quelle est la validité de ces sources ? puis de l’administration qui utilise ce droit et le fait appliquer ? puis de la manière dont l’administration fait appliquer ce droit l’acte administratif unilatéral et le contrat administratif puis les missions de l’administration service public et police administrative enfin du contentieux entre l’administration et le citoyen les juridictions compétentes, le recours contentieux et la responsabilité de l’administration si elle a commis une faute. Ainsi vue, la table des matières apparaît logique, assez chronologique même en l’occurrence. Il sera plus facile ensuite de bien compartimenter les notions, les jurisprudences pour voir à quelle partie elles se rattachent. Posez-vous des questions comme dans le paragraphe précédent, il est nécessaire de vous impliquer. On s’implique en se posant des questions, en étant curieux, en essayant de trouver un ordre, une logique face à une matière déroutante ou nouvelle. Répétez même si vous n’apprenez pas par cœur, il faut quand même, à quel qu’âge que ce soit, répéter le cours. On dit souvent qu’il faut répéter le soir car le cerveau va travailler toute la nuit. Ne retenez que le plan général, les mots-clés, en droit les jurisprudences importantes arrêt de cassation d’assemblée plénière; de toute façon, les livres ne citent que les arrêts importants Révisez avec un mode favori de mémorisation en faisant des fiches, en récitant tout en haut, en vous faisant interroger. Peu importe. L’essentiel est de faire appel à votre sens de la mémoire qui fonctionne le mieux sens visuel, auditif…. Testez-vous vous-même en prenant une feuille de brouillon et en écrivant le plan de cours, quelques exemples. Pour aller plus loin Suivez une préparation aux concours
Pourbien vous préparer au concours d’animateur territorial, animateur principal, les éditions Dunod vous proposent le livre « Concours Animateur territorial, animateur principal Externe, interne, 3e voie et examen professionnel ». Une préparation complète auxépreuves : question de compréhension de texte, exercices de français et de
Se préparer au concours commun des IEP, dès la Première » Sept IEP régionaux se sont regroupés pour proposer un concours commun programme ici d’admission en première année Aix – Lille – Lyon – Rennes – Saint-Germain-en-Laye – Strasbourg et Toulouse. Bordeaux et Grenoble continuent à recruter leurs étudiants de façon indépendante, désormais sur le modèle de Sciences Po Paris. Le cycle Trajectoire IEP de région » d’Ipesup est destiné aux élèves qui envisagent d’étudier au sein d’un Institut d’Etudes Politiques IEP en région du réseau ScPo » et qui souhaitent se préparer au concours commun des IEP, dès la Première. En parallèle du lycée, de septembre à juin, ce cycle continu a pour ambition de faire progresser les élèves dans leurs Enseignements de spécialité avant les premières échéances du lycée, et/ou de l’augmenter de la préparation du Bac de Français. Le dossier a encore partiellement de l’influence au concours des IEP, en effet, notamment en spécialités, qui complètent les épreuves écrites pour un coefficient de 1 moyenne des deux spés, coef. 1 / 32 heures seront également consacrées à la découverte des Instituts d’Etudes Politiques IEP de région, au travers de cours sur les matières du concours commun Questions contemporaines, Histoire, Anglais et de rencontres avec des alumni lors de JPO, ainsi qu’à la pratique des soft skills » compétences personnelles, comportementales et relationnelles au cours d’ateliers animés par des coachs certifiés, issus de Grandes Ecoles comme l’ESCP, l’ESSEC ou Sciences Po. Cliquez ici pour agrandir Faire face au fossé entre le lycée et les épreuves du concours Peu d’élèves du secondaire mesurent l’écart qui existe entre la manière de travailler les disciplines académiques dans le cadre du nouveau BAC le Bac 2021 » et le degré d’exigence du concours commun » du réseau ScPo. Le concours des IEP de région comporte des matières nouvelles, très éloignées du baccalauréat comme les Questions contemporaines », qui supposent la lecture d’ouvrages spécifiques de sciences humaines et sociales … Les élèves n’ont ni le temps ni les moyens de se préparer efficacement seuls. Mais le programme de Questions contemporaines étant renouvelé par moitié tous les deux ans, un élève peut donc commencer valablement à s’atteler à l’un des deux thèmes dès sa Première. L’épreuve d’Histoire semble sur le papier très proche de la spé HGGSP, mais le niveau d’attente du jury est sans commune mesure et l’épreuve au concours commun ne dure que 2 heures, contre 4 heures au Baccalauréat. Enfin, l’anglais du tronc commun du Bac, évalué en contrôle continu, repose essentiellement sur l’oral, là où l’épreuve du concours commun est une épreuve écrite en 1h, que les candidats choisissent de traiter le plus souvent en toute fin d’épreuves, quand ils commencent à manquer de temps… En somme, de trop nombreux élèves, pleins d’ambition et d’envie, connaissent de grandes difficultés d’adaptation le jour du concours en découvrant avec surprise le niveau exigé après le Baccalauréat. Retrouvez ici nos analyses sur l’actualité du Lycée Guide Ipesup du Lycéen Nouvelle édition du Guide Ipesup du lycéen Bien choisir ses enseignements de spécialité au lycée Lire l’article > Lire l’article > Bac 2021 et Parcoursup un bilan “Hard skills + soft skills = good skills” Lire l’article > Lire l’article > Mûrir son parcours et développer sa motivation Comment choisir un Institut d’études politiques en région ? Quel serait celui qui me conviendrait le mieux ? En quoi consiste les concours pour y entrer ? Le cycle Trajectoire IEP de région » répond aux questions cruciales que se posent les lycéens et leurs parents en proposant des JPO dédiées et des témoignages d’alumni tout au long de la formation. En faisant découvrir les épreuves du concours Questions contemporaines, Histoire, Anglais dès la Première, la formation permet aux élèves de mûrir leur projet en connaissance de cause et d’anticiper le travail à fournir en Terminale pour se préparer efficacement. Suivre l’enseignement des nos professeurs des classes préparatoires aux IEP de région, rencontrer d’anciens préparationnaires ayant intégré ces Instituts, et rejoindre une promotion constituée d’autres élèves ambitieux et motivés, cela seul permet de développer la motivation et la détermination nécessaires à la réussite de tels concours à admission directe l’année du Baccalauréat. Cliquez ici pour agrandir Nota la participation à ce stage permet un contact avec nos professeurs de ce cursus. Renforcer son dossier académique Parcoursup, tout en préparant le concours des IEP Les cours se déroulent le samedi, durant 4 heures, soit le matin soit l’après-midi, et, sur un planning glissant de deux semaines, alternent enseignements de spécialité, éventuellement cours pour le Bac de Français, et préparation aux IEP, – avec deux heures de cours dans chacune des matières. Avec 40h par matière, ce cycle permet aux élèves de se préparer dans la durée et de hausser leur niveau scolaire afin de présenter le moment venu un bien meilleur dossier, à commencer par l’obtention de très bons résultats aux épreuves anticipées de français EAF utile pour les IEP de Bordeaux et Grenoble, et pour 1 coefficient / au concours commun de 7 IEP du réseau ScPo. La certification en Anglais fait l’objet d’un stage distinct pour ceux qui choisissent cette option. A côté de ce programme seront associés les premiers cours de prépa aux IEP et de familiarisation aux épreuves du concours commun en Questions contemporaines, Histoire et Anglais. En Questions contemporaines, le thème restant au programme l’année de Terminale sera prioritairement traité. En Histoire pour la partie commune au programme d’HGGSP et en Anglais, ce sont surtout de précieux conseils méthodologiques parfaitement applicables au lycée qui seront dispensés. Des entraînements en classe permettront aux élèves du cycle continu de mettre en pratique les conseils méthodologiques reçus. Renforcer son dossier Mûrir son parcours Affirmer son potentiel Deux programmes au choix HGGSP + Français HGGSP + un enseignement de spécialité SES ou Mathématiques 40h par matière, soit 80h Examens blancs Accès à Libris Objectif certification C1 test de positionnement 21,5h de cours tests certification C1* *Sous réserve de niveau suffisant à notre test de positionnement. La préparation au C1 fait l’objet d’un stage séparé, qui s’ajoute au cycle continu. Journée portes ouvertes des campus des IEP à Ipesup 4hPremiers cours de prépa en Questions contemporaines, Histoire et Anglais 22h Ateliers soft skills, dont ateliers de prise de parole en public 6h HGGSP + Français Le maintien de 40 heures de Français peut s’expliquer non seulement par le choix de viser l’excellence au bac de Français, mais aussi par la volonté d’améliorer le niveau d’expression écrite de nos élèves. Accès à Libris, le parcours numérique de Français Plongez en profondeur dans les œuvres au programme du Bac de français et apprenez à maîtriser l’exercice phare de la dissertation grâce à Libris, la méthode numérique, innovante et interactive d’Ipesup. EN SAVOIR PLUS OU HGGSP + un enseignement de Spé parmi SES Sciences Économiques et Sociales Mathématiques Ainsi, toutes les combinaisons sont possibles en cycle continu deux ES, celles conservées en Terminales, par exemple, ou le Français et le renforcement de l’ES abandonnée en Première, ou encore un mixte de l’un et de l’autre… Chacun choisit en fonction de ses priorités. Repères pratiques Pour qui ? Première Comment ? Le cycle continu Trajectoire IEP région est proposé à la fois en présentiel et en distanciel. Le cours aura lieu en Zoom room » classe équipée pour une retransmission live » à distance. Les élèves en présentiel auront cours comme d’habitude, en classe, dans nos centres d’enseignement. Les élèves inscrits en distanciel assisteront au cours en direct depuis chez eux. Merci de bien préciser votre choix à l’inscription en n’omettant pas de répondre à la question posée à cet effet. Dates Parallèlement à la première du samedi 10 septembre au samedi 3 juin soit le samedi matin, soit le samedi après-midi + préparation du C1 Cambridge, deux périodes au choix du lundi 24 au samedi 29 octobre 2022, examen du C1 à PRÉPASUP 5 novembre 2022 du dimanche 18 au vendredi 23 décembre 2022, examen du C1 à PRÉPASUP 7 janvier 2023 Lieu Tous nos cycles continus ont lieu dans nos centres d’enseignement situés dans le 4ème, 5ème et 6ème arrondissement de Paris, ou à distance au choix Tarifs Cycle continu Trajectoire IEP région Première 2600 € + préparation du C1 Cambridge 450 € au lieu de 550 € L’inscription à ces formations est libre, sans test d’admission. Je télécharge la fiche d’inscription
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Quelssont vos conseils pour bien préparer ces concours ? Les concours à bac +2 aujourd'hui se résument à quelques concours communs, comme le concours par exemple Passerelle, le concours Tremplin et on a après de nombreusesécoles qui vont avoir chacune leur concours. Et il faut savoir aujourd'hui qu'on a quand même avec le test du
Les épreuves du baccalauréat sont passées, vous vous demandez alors ce que vous pourriez bien faire afin de prendre de l’avance pour votre rentrée et c’est excellente initiative. Une année intense vous attend et il est normal de vouloir s’y prendre un peu plus tôt. Cet article vous présente quelques points non indispensables, mais à ne pas manquer si vous souhaitez vous préparer efficacement pour votre rentrée en classe préparatoire MPSI. Par Lucas Foucher, étudiant en prépa MP Maths Spé Stages de début d’été et de Pré-Rentrée en Prépa Scientifique MPSI Faites des mathématiques et de la physique si vous avez des demi-journées complètes à dédier, détendez-vous avec les œuvres de français et profitez de vos films, séries ou écoutes radiophoniques pour dénicher des formes syntaxiques riches et corriger votre grammaire. Attention toutefois à ne pas sauter des étapes, si vous n’avez pas eu une excellente note en mathématiques ou en physique au bac, il faut être incollable sur ces bases-là en rebalayant tous les chapitres en profondeur. Les divertissements de l’été n’aident pas à se concentrer, c’est pourquoi Cours Thalès vous propose un stage de début juillet à Paris avec des enseignants différents de ceux de votre lycée. L’équipe pédagogique connaît les attentes de la prépa MPSI et c’est un excellent moyen pour ne pas avoir de retard surtout si vous venez d’un lycée moins favorisé que les institutions parisiennes qui auront peut-être déjà commencé le programme de prépa. D’un autre côté, si vous vous sentez plein d’énergie en fin d’été mais que le blues arrive, n’hésitez pas à vous inscrire pour un stage fin août. C’est le timing parfait car vous n’aurez pas cette marche à gravir à la rentrée certes mais de plus, vous aurez déjà enclenché la machine, de surcroît avec des enseignants qui ne seront pas à vous juger pendant une année entière, vous pouvez donc être libre de poser toutes les questions que vous voudrez. À la sortie d’un de ces deux stages ou les deux il est possible que vous trouviez que le début d’année de prépa est assez facile. Ne tombez pas dans ce piège ! Restez actif, si le cours de votre professeur est connu faites des exercices ou relisez les supports de cours qui vous auront été distribués pendant l’été par les enseignants de Cours Thalès. Et durant le reste de l’année, des stages sont proposés à chaque vacances scolaire en prépa scientifique. Prendre des vacances avant la rentrée en MPSI Profitez. Il y a une vraie rupture dans la charge de travail avec la Terminale. Après avoir travaillé avec plus ou moins d’intensité selon les profils pour le baccalauréat, vous ne tiendrez pas la distance si vous ne pensez pas à vous vider la tête de temps en temps. Durant l’année de Terminale La prépa à la prépa scientifique proposée par Cours Thalès Le niveau en Mathématiques et en Physique-Chimie acquis au lycée est évidemment au coeur de la réussite en prépa scientifique. En Terminale, il est possible de suivre des stages dédiés à la préparation à l’entrée en prépa pour développer ses compétences et sa méthodologie dans les matières scientifiques. Préparer sa rentrée en MPSI le point par matière Dès à présent, il est intéressant de voir sur quelles notions importantes se concentrer lors d’une entrée en MPSI. Français-Philosophie Le plus simple lisez les trois œuvres. C’est indispensable. Les cours de lettres sont rares 2 h par semaine or le coefficient aux concours est très élevé. Si vous étiez mauvais en français ou en philo pas de panique pendant cette nouvelle année la méthodologie sera différente. Mais pour l’assimiler le plus rapidement il convient de lire chaque œuvre avec attention. Les lire plusieurs fois peut être intéressant mais le temps est limité. Le petit plus l’achat d’un recueil d’analyse de dissertation est un bon investissement mais ne l’achetez pas trop tôt parfois les corrigés sont bâclés dans certaines éditions afin de publier les manuels le plus vite possible. Anglais Revoyez la grammaire, les formes syntaxiques riches, pas besoin de faire du zèle. La VO est la bienvenue, avec les sous-titres en anglais si vous vous sentez à l’aise ; les chaînes de radio anglophones BBC pour l’accent britannique et CNN pour l’accent américain par exemple sont aussi très formatrices. Le petit plus tenez-vous au courant de l’actualité aux États-Unis, Royaume-Uni et Australie. Physique Revoyez le programme de terminale. Tout est repris en y ajoutant de la profondeur, de la rigueur, des conventions mathématiques, etc. S’il fallait choisir, les points importants seraient les projections en mécanique, l’énergétique et les réactions acido-basiques et d’oxydoréduction. Le petit plus le tout premier chapitre de l’année est très souvent un chapitre de mécanique faisant intervenir les équations différentielles l’oscillateur harmonique pour les plus curieux. Mathématiques Revoir le chapitre sur les probabilités pas la statistique. Apprenez PAR CŒUR vos dérivées, primitives et formules de trigonométrie ce sera un vrai plus pour la suite, en mathématiques comme en physique. Le petit plus vous pouvez regarder sur internet comment résoudre des équations différentielles d’ordre 1 et 2. Fournitures Un ordinateur portable n’est pas indispensable mais c’est un toujours plus pratique pour s’entraîner à coder en Python chez soi, ranger les annales et corrigés de TD, gérer ses mails, etc. Français-Philo vos livres, lus et annotés Pour les autres matières, il vaut mieux attendre sachant que chaque enseignant a sa façon de faire certains vont vous distribuer des polycopiés, d’autres tout écrire au tableau. Attendez-vous aussi à devoir vous organiser entre les cours et les TD, c’est-à-dire les exercices d’application faits en général en demi-classe. Le petit plus forcez-vous à n’utiliser que des copies petits carreaux c’est le format général pour les concours. En maths et en physique, l’achat d’un manuel est une bonne idée. Pour l’édition, demandez conseil à votre professeur car certains manuels vont mieux compléter la formation qu’il dispense que d’autres. Vous pouvez aussi demander aux étudiants de deuxième année. C’est d’ailleurs vers eux qu’il faut se tourner ou vers les étudiants fraîchement admis car vous pourrez dénicher les manuels à de bons prix par rapport au commerce. Un toit pour préparer sa rentrée en MPSI En général, vous êtes interne, demi-pensionnaire ou externe. Soyez sûr que tout est en règle pour l’année. Interne ou externe, ayez fait vos courses à l’avance, pas questions de passer un weekend le samedi à aller à droite à gauche acheter ce qui vous manque. Si vous êtes interne et que vous ne pouvez pas rester le weekend, pensez au fait que vous allez devoir effectuer des trajets en train, trouver des covoiturages, etc. Rien de pire que de finir son DS le samedi midi et perdre la moitié de son après-midi à trouver un transport. N’hésitez pas à venir quelques jours avant la rentrée, surtout si vous découvrez une nouvelle ville. Vous souhaitez être contacté à propos des stages de prérentrée en prépa scientifique
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MédecineParcours PASS. Vous devez avoir obtenu votre baccalauréat pour pouvoir vous inscrire et suivre ces études de médecine sélectives. Il faut savoir que pour devenir médecin aujourd’hui en France il faut compter entre 9 et 12 ans d’études en fonction des spécialités que vous choisirez. Si vous voulez en savoir plus sur les
Télécharger l'article Télécharger l'article Les concours peuvent être un moment difficile à passer, mais si vous mettez en place des stratégies intelligentes pour vous préparer, le processus peut devenir plus facile à gérer. Pour vous organiser, achetez ou trouvez sur Internet du matériel de préparation relatif au sujet en question, passez des examens blancs pour voir sur quels points vous devez mieux vous appliquer et mettez en place un plan d'études. Vous pourrez aussi arriver à vous mettre en condition pour le concours si vous connaissez quelques astuces pour étudier, vous détendre et rester en bonne santé. 1 Suivez des cours particuliers. Il existe des cours particuliers que vous pouvez suivre pour de nombreux concours [1] . C'est une excellente solution, car de nombreux étudiants tirent avantage des responsabilités supplémentaires demandées par cette méthode qui n'existent pas dans les méthodes d'enseignement classiques. La longueur des cours varie selon le concours en question, généralement sur plusieurs séances. Pour vous y inscrire, vous pouvez vous rendre en ligne et trouver un site Internet qui propose une inscription, il vous suffit d'entrer votre adresse et les dates qui vous intéressent pour trouver un cours particulier près de chez vous. La plupart de ces cours vont vous faire passer un ou plusieurs examens blancs pour que vous puissiez mesurer vos progrès et cibler les domaines que vous devez travailler pour vous préparer au concours. En général, ces cours ont plutôt tendance à couter cher, mais ils incluent souvent le prix du matériel dont vous aurez besoin. Faites les devoirs qui vous sont demandés pour le cours en question pour réussir le mieux possible. Si vous vivez en zone rurale, vous allez peut-être devoir vous rendre dans la ville la plus proche pour suivre ce cours. 2Inscrivez-vous à un programme en ligne. Il existe de nombreux sites Internet, certains gratuits et d'autres payants, sur lesquels vous pouvez vous inscrire pour vous préparer au concours qui vous intéresse. En général, ces sites Internet vous proposent des leçons sous forme de vidéos, de textes, d'examens pour vous préparer au vrai concours et de jeux pour vous aider à étudier et à rester concentré [2] . 3 Achetez le matériel et étudiez. Vous trouverez pour tous les grands concours différents types de guides que vous pouvez acheter selon vos besoins. Voici quelques-uns des types de guides que vous pourriez trouver les livres critiques sont des guides que vous pouvez vous procurer si vous voulez améliorer vos notes, quelles que soient vos performances ou vos forces et faiblesses, les livres d'entrainement au sujet vous permettent de vous concentrer sur un domaine en particulier, par exemple le français, la lecture, les mathématiques ou les sciences, les livres pour ceux qui ont déjà de bonnes notes, mais qui veulent en faire plus pour être au top et pour finir, les livres pour ceux qui ont des notes basses et qui ont peu de temps à consacrer à leurs études. Évitez les guides d'études de cinq heures à moins que vous deviez améliorer vos notes en ayant peu de temps à disposition. Achetez le matériel dont vous avez besoin en librairie, en ligne ou allez jeter un œil dans une bibliothèque. Faites des recherches pour trouver les meilleurs guides pour vous préparer à un concours en question, adaptés à vos besoins. 1Reposez-vous bien. Vous devez vous assurer de dormir au moins huit heures la veille de l'examen. Si vous ne dormez pas bien, cela pourrait avoir un impact négatif sur vos notes. En plus, les mauvaises nuits de semaine qui s'accumulent pourraient générer du stress et vous tomberez malade plus souvent. 2 Planifiez vos heures de lever et de coucher. Vous pourriez vous y aider en utilisant une technique appelée préparation inverse ». Commencez à partir de l'heure du concours ou de votre prochain jour d'étude et passez mentalement en revue toutes les choses que vous devez faire en partant de ce moment-là. Utilisez cette méthode pour avoir une idée réaliste de l'heure à laquelle vous devez vous mettre au lit. Prenez en compte le temps qu'il vous faut en général pour vous endormir et ne le comptez pas dans le temps total de sommeil. Ajoutez un peu de temps de battement dans votre organisation pour le jour du concours au cas où quelque chose d'inattendu se passerait, par exemple si vous vous perdez en vous rendant à la salle d'examen. 3 Mangez des glucides complexes. C'est le carburant de votre cerveau. Si vous êtes distrait par la faim pendant l'examen ou pendant vos études, vous ne pourrez pas vous concentrer correctement. Pour combattre cette sensation, vous devez manger des aliments riches en protéines le jour du concours ou avant vos séances d'étude, par exemple des œufs ou des céréales intégrales, car ils vont vous fournir de l'énergie pendant plusieurs heures, comme les flocons d'avoine. Si vous avez le droit à une pause pendant l'examen, préparez-vous un petit gouter, par exemple une pomme, pour garder l'esprit vif. Le jour de l'examen, mangez des glucides complexes comme les flocons d'avoine au lieu de bonbons faits de glucides simples et de sucre. Prenez une portion d'omégas-3 trois fois par semaine. Pour vous aider à mieux étudier et à vous préparer au concours, envisagez d'incorporer des omégas-3 à votre régime alimentaire. Il a été démontré que ces nutriments permettent de stimuler votre capacité à vous concentrer et à garder l'esprit affuté. Vous pouvez vous procurer ces nutriments en mangeant du saumon, du hareng, du maquereau, de la truite ou de la sardine [3] . Mangez des légumes à feuilles vert sombre et des fruits pour en tirer des antioxydants qui aideront vos fonctions cognitives. Les oxydants sont des substances qui vont endommager la membrane des cellules et les fruits comme les myrtilles sont un bon exemple de produit riche en antioxydants qui protègent les cellules de votre cerveau [4] . CONSEIL D'EXPERTE Ted Dorsey est professeur spécialiste dans la préparation aux examens, auteur et fondateur de Tutor Ted, un service d’accompagnement SAT et ACT, établi en Californie du Sud. Ted a obtenu une note parfaite au SAT 1 600 et au PSAT 240 au lycée. Ensuite, il a obtenu également d’excellentes notes à l'ACT 36, au SAT Subject Test in Literature 800 et au SAT Subject Test in Math Level 2 800. Il est titulaire d'une licence en anglais de l’université de Princeton et d'un master en éducation délivré par l’université de Californie à Los Angeles. Ted Dorsey, MA Professeur spécialiste dans la préparation aux examens Considérez la compétition comme un évènement athlétique pour votre cerveau et alimentez-le convenablement. Le jour de l'examen, prenez un petit-déjeuner complet intégrant des protéines et des glucides. Les glucides vous apporteront de l'énergie, mais à court terme, il est donc important d'ajouter des protéines pour avoir de l'énergie à long terme. Vous devriez emporter avec vous de quoi grignoter, comme une barre protéinée, pour manger un morceau lors d'une pause. 4 Faites de l'exercice. Pour rester en forme mentalement autant que physiquement, vous pouvez essayer de faire environ 2 heures et demie d'exercices modérés par exemple de la marche rapide ou du vélo toutes les semaines. Cela vous aidera à vous détendre et à vous concentrer sur vos études. Si vous êtes intéressé par le sport, vous trouverez souvent dans votre ville des équipes sportives qui se rencontrent dans les parcs et dans lesquelles vous pouvez jouer gratuitement ou en payant un petit prix. Posez la question dans votre école ou dans les parcs locaux [5] . Vous pourriez aussi envisager de louer un DVD d'exercices à la bibliothèque ou de trouver des vidéos en ligne pour faire de l'exercice avec des amis ou de la famille tous les jours ou tous les deux jours. Si vous pensez ne pas en avoir le temps, allez vous promener un quart d'heure par jour autour du campus lorsque vous avez besoin d'une pause. Cela vous aidera à mieux vous concentrer une fois que vous retournez à vos études. Allez faire une petite course tôt le matin pour vous donner de l'énergie. Trouvez des façons de faire de l'exercice sans bousculer vos habitudes. Par exemple, si vous allez à la fac, vous pourriez marcher le matin au lieu de prendre le bus ou prendre les escaliers à la place de l'ascenseur [6] . 1 Passez un examen d'entrainement. La plupart des concours sont constitués de différentes parties. Par exemple, certains pourraient être constitués d'une partie de mathématiques, d'une partie orale et d'une dissertation. Pour faire des études ciblées et vous exercer au mieux au concours final, vous devez passer des examens d'entrainement pour savoir dans quels domaines vous avez des lacunes et vous y concentrer. Dans vos livres de préparation, vous pouvez trouver des tests de pratique. Il existe de nombreux sites Internet qui vous permettent de passer des examens tests pour certains concours. Ils vont calculer pour vous la note que vous obtenez [7] . Passez ces examens dans des conditions similaires à celles qui seront présentes le jour du concours. Cela signifie que vous devez chronométrer l'examen, laisser de côté vos appareils électroniques, éviter d'écouter de la musique et vous assoir à un bureau ou dans un espace similaire à l'environnement de test. 2Entrainez-vous à la dissertation. Si l'examen inclut une partie écrite, vous ne devez pas oublier de vous y exercer pendant la durée qui vous sera demandée. Assurez-vous de vous préparer à l'écriture du plan et de vous organiser pour savoir ce que vous allez écrire pendant le test. 3 Faites un plan pour structurer vos études. Vous devez établir un plan d'études réaliste en vous basant sur l'examen que vous allez passer et sur le temps que vous avez à disposition pour le préparer. Certains examens peuvent prendre plusieurs mois de préparation. Asseyez-vous avec votre matériel d'étude sous la main et préparez un plan en incluant les sujets importants sur lesquels vous devez passer plus de temps. 4 Préparez un plan inverse. Cela vous permettra de savoir ce que vous devez étudier et pendant combien de temps. Vous serez sûr de réussir à votre concours si vous avez un plan et si vous le suivez constamment sans oublier de faire des tests de pratique. En général, vous allez devoir vous dégager des périodes suffisamment larges pour vos études. Selon le plan que vous vous êtes fait, divisez de façon approximative la quantité de matériel nécessaire pour vos études par séance. Commencez avec le matériel le plus important et terminez avec le moins important pour vous assurer d'avoir étudié les points les plus importants avant le test. 5 Utilisez un calendrier. Téléchargez une application avec un calendrier comme Google Calendar pour dresser votre emploi du temps. Vous pouvez créer un compte Gmail si vous n'en avez pas un et si vous voulez télécharger l'application. Cliquez sur l'icône du calendrier qui se trouve dans le dossier des applications en haut à droite de la page de votre compte Gmail. Cliquez sur créer un évènement et planifiez un évènement à mettre dans l'emploi du temps de votre application. Vérifiez votre calendrier régulièrement et mettez-le à jour pour ne pas oublier vos périodes d'études [8] . Google Calendar possède une option qui vous permet de recevoir des emails pour vous rappeler vos évènements. Adaptez l'emploi du temps si nécessaire. Si quelque chose se produit et si vous ne pouvez pas étudier, jetez un œil à votre calendrier et réorganisez votre plan d'études. Trouvez un autre moment pour étudier ce que vous avez à étudier pour pouvoir couvrir le matériel nécessaire et garder le rythme de vos études. 6Débarrassez-vous de vos obligations. Pour vous préparer à un concours, vous devez dégager du temps libre pour étudier régulièrement dans votre emploi du temps. Expliquez à vos amis et votre famille que vous devez vous concentrer sur la préparation de l'examen. Faites le nécessaire pour vous donner suffisamment de temps et d'espace afin de vous concentrer régulièrement sur vos études. 7 Suivez vos progrès en passant des tests. Toutes les deux semaines ou autant de fois que recommandé, passez un test de pratique et révisez les questions auxquelles vous n'avez pas pu répondre. Si la feuille des réponses vous permet de savoir là où vous avez échoué, prenez-en note. Sinon, faites de votre mieux pour déterminer le type de problème qui vous a échappé et pour trouver des schémas qui se répètent dans les erreurs que vous faites pour savoir où vous devez vous concentrer [9] . Pendant le test, ne croyez pas que chaque question est unique [10] . Il existe des types de questions récurrents dans tous les examens. Par exemple, dans des tests qui incluent une partie langue française, vous allez être interrogé sur la grammaire, la ponctuation, la structure des phrases, la stratégie, l'organisation et le style [11] . 8Penchez-vous sur les domaines où vous n'excellez pas. Prenez le temps d'étudier les concepts qui vous donnent du mal. Par exemple, si vous avez des difficultés à répondre correctement à des questions à propos de la structure de phrase, utilisez votre manuel pour réviser les leçons sur le sujet. Envisagez de demander de l'aide à quelqu'un qui s'y connait, par exemple un professeur ou un ami. 9 Restez concentré sur votre plan. Le stress provoqué par les concours peut parfois être accablant à cause de la quantité d'informations que vous devez retenir. Vous devez combattre ce stress en vous concentrant sur une leçon à la fois. N'oubliez pas que vous devez le passer une étape à la fois et que vous ne devez pas vous inquiéter de maitriser tout le sujet sur une période plus courte [12] . N'essayez pas de tout apprendre en une seule fois, car le bachotage ne vous aidera pas à comprendre ce que vous êtes en train d'étudier. 1Éliminez les distractions pendant vos études. Vous pouvez rendre le moment de vos études plus gérable si vous prenez l'habitude d'éliminer les distractions tout autour de votre espace de travail. Si vous jetez un œil à votre téléphone ou votre ordinateur, vous allez déranger votre concentration et votre capacité à étudier. Assurez-vous de mettre tous vos appareils électroniques de côté et de travailler dans un lieu qui vous permet de vous concentrer. Par exemple, vous ne devez pas avoir la télévision ou d'autres distractions en fond [13] . 2 Étudiez dans différents espaces. De nouvelles recherches ont montré que les gens retiennent mieux de nouvelles informations s'ils étudient dans des espaces différents [14] . Vous arriverez à mieux vous concentrer si vous changez de décor, car cela permet à votre cerveau de rester alerte. Par exemple, vous pouvez passer d'une pièce de la maison à une autre lorsque vous sentez que vous perdez votre motivation. Essayez de vous rendre dans des espaces différents. Par exemple, vous pourriez passer dans des pièces de couleurs différentes ou avec un éclairage différent. 3Changez d'état d'esprit contre l'ennui. Réfléchissez aux choses que vous pouvez apprendre en étudiant le matériel en question et concentrez-vous sur les choses positives plutôt que de ressasser votre ennui. Pensez à toutes les manières dont vous pourriez appliquer cette information à votre vie ou essayez d'y trouver une utilité. 4 Calmez-vous. Lorsque vous vous préparez à un concours en étudiant ou en passant des tests, vous avez tendance à vous stresser. Souvent, c'est même une habitude que vous avez depuis des années et cela rend vos études ou vos examens plus difficiles qu'ils ne devraient l'être. Cela se produit, car vous êtes excité par votre nervosité et vous avez beaucoup plus de mal à vous concentrer sur ce que vous avez à faire. Pour combattre cet instinct négatif, essayez des techniques simples pour vous aider à vous détendre [15] . Tendez pendant quelques secondes vos muscles avant de les relâcher. Tendez-les tous, par exemple en fermant les yeux et en serrant fort, tendez les orteils vers le haut, fermez les poings, tendez les jambes, contractez les fesses, etc. Inspirez profondément et retenez votre souffle pendant quelques secondes pendant que votre corps est encore tendu. Après cinq secondes, détendez tous vos muscles et expirez, puis profitez de la sensation de détente que cela vous procure. Fermez les yeux et concentrez-vous sur le bout de votre nez. Prêtez attention à votre respiration. Observez la différence de température entre l'air que vous inspirez qui est plus frais et celui que vous expirez qui est plus chaud. Continuez d'inspirer et d'expirer tout en vous concentrant sur votre nez pour vous calmer. Conseils Renseignez-vous sur le lieu, l'heure et le matériel nécessaire pour le concours. Lisez avec attention tout ce qui vous est donné. Le soir avant l'examen, souvenez-vous du lieu, de l'heure et du matériel nécessaire pour le concours. À propos de ce wikiHow Cette page a été consultée 10 878 fois. Cet article vous a-t-il été utile ?
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